Insônia: Quando as Noites em Claro se Tornam um Pesadelo 🌙😴
A insônia pode ter diversas causas, desde fatores psicológicos, como estresse, ansiedade e depressão, até problemas médicos
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31 de mar. de 20235 min de leitura
Insônia: Conceito, causas, Tratamento e dicas de Higiene do Sono
A insônia é um distúrbio do sono que afeta muitas pessoas ao redor do mundo. É caracterizada pela dificuldade em adormecer.
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