Meditação e doenças otorrinolaringológicas: tratamento do zumbido, insônia e tontura.
Aprenda como a meditação pode ajudar com zumbido, insônia e tontura. Descubra os benefícios desta prática milenar e como começar.
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10 de abr. de 20237 min de leitura
Problemas mais comuns do sono e a importância de dormir bem para nossa saúde e produtividade
O sono é uma parte essencial de nossas vidas e é essencial para nossa saúde e bem-estar geral. Infelizmente, muitas pessoas sofrem
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31 de mar. de 20235 min de leitura
Insônia: Conceito, causas, Tratamento e dicas de Higiene do Sono
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